• Câu hỏi: Em đang bị cảm, em nên ăn gì để nhanh khỏe ạ

    Dược hỏi 234a1823 đến Phúc Nhi trên 4 Th4 2018.
    • Hình chụp: Trương Lê Phúc Nhi

      Trương Lê Phúc Nhi Các câu hỏi chưa được trả lời của tôi:


      Chào em,
      Khi bị cảm em nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như chanh, cam, quýt, bưởi…để tăng sức đề kháng. Ngoài bổ sung vitamin, em cũng nên bổ sung các chất chống oxy hóa như chocolate đen. Thành phần Theobromine có trong chocolate có tác dụng trị ho hiệu nghiệm nếu em có thêm triệu chứng. Bên cạnh đó, cháo hay súp là hai thức ăn rất tốt cho người bị cảm. Em cũng đừng quên bổ sung lượng nước cho cơ thể ít nhất là 2 lít mỗi ngày, bao gồm cả nước ép các lại trái cây giàu vitamin C nói trên. Em nên uống theo nhiều đợt, mỗi đợt không quá 1 ly, tránh uống nhiều dồn dập để thận làm việc nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.
      Hy vọng những thông tin trên giúp ích được cho em. Chị chúc em sớm hết bệnh nhé.

Các bình luận